01 Noviembre 2020
LA PANDEMIA OCULTA DEL SEDENTARISMO NO voy a ser negacionista, no VOY a NEGAR que esta pandemia está OCULTANDO otra que es crónica y progresiva…el SEDENTARISMO y el estilo de vida insalubre. Y mira q...
01 Octubre 2020
ES MÁS FÁCIL PONERSE UNA MASCARILLA QUE CAMBIAR DE HÁBITOS Esta pandemia ha demostrado que el sector del Ejercicio y del Entrenamiento de Fuerza no ha comunicado bien su mensaje en los últimos años y...
27 Marzo 2020
SLOWFIT ONLINE: YA PUEDES ENTRENAR DESDE CASA WWW.SLOWFIT.ES La excusa que más escucho a diario en nuestro centro y al leer los cuestionarios online de SLOWTRAINING es.. NO TENGO TIEMPO. ¿Por ...
19 Febrero 2020
7 FALSAS CREENCIAS DEL EJERCICIO DE FUERZA QUE DEBES DERRIBAR Alrededor de la palabra ejercicio y entrenamiento de Fuerza existen en la actualidad muchos mitos y tópicos que la ciencia está demostran...
24 Enero 2020
¿QUÉ ES LA INTENSIDAD EN EL ENTRENAMIENTO? En el post anterior hablé de las 5 claves que tenemos en cuenta en SLOWTRAINING para mejorar los resultados con nuestros clientes. -INTENSIDAD -MINIMIZA...
16 Diciembre 2019
UNA RUTINA PERSONALIZADA EN UN PAPEL NO TE GARANTIZA RESULTADOS Es muy común ver como muchas personas inician un programa de entrenamiento pero al no ver resultados abandonan. En este post voy a ...
