Episodio 8. Si compruebas los resultados, no lo dejas . Con David Vázquez
31 Julio 2026
¿Qué diferencia a un entrenador que simplemente te acompaña de uno que realmente sabe entrenarte?
En este episodio de **La Fuerza que Transforma Vidas** converso con **David Vázquez**, una de las personas que mejor conoce Slowfit desde dentro.
David fue uno de nuestros primeros entrenadores. Ha vivido prácticamente desde el inicio la evolución de Slowfit, primero como Trainer y, con los años, convirtiéndose en uno de los entrenadores más demandados por nuestros clientes.
Pero su recorrido va mucho más allá.
Es **Máster en Mecánica del Ejercicio**, autor del libro *Entrenamiento Funcional y Aprendizaje Motor*, formador de profesionales y actualmente mi socio en **Resistance Institute**. Además, estamos escribiendo juntos *El Código de la Fuerza*, un nuevo libro en el que intentamos ir a los fundamentos para comprender cómo interpreta realmente nuestro cuerpo el ejercicio.
Precisamente por eso quería tener esta conversación con él.
Porque cuando una persona decide empezar a entrenar suele fijarse en las instalaciones, las máquinas, los ejercicios o incluso el precio.
Pero pocas veces se hace una pregunta mucho más importante:
¿En manos de quién estoy poniendo mi cuerpo y mi salud?
Durante la conversación repasamos el camino de David desde sus primeros años como entrenador hasta convertirse en el profesional que es hoy. Hablamos de todo lo que tuvo que aprender —y también desaprender—, de biomecánica, de Mecánica del Ejercicio y de por qué conocer cientos de ejercicios no significa necesariamente saber entrenar a una persona.
También entramos en algo que el cliente normalmente no ve.
¿Qué está observando realmente un entrenador durante una serie?
¿Qué información puede obtener de una repetición?
¿Por qué dos personas haciendo aparentemente el mismo ejercicio pueden necesitar decisiones completamente diferentes?
¿Hasta qué punto la tecnología puede ayudarnos y dónde sigue siendo imprescindible el criterio humano?
Y hablamos, por supuesto, de la evolución de Slowfit y de algo que para nosotros se ha convertido en fundamental: la formación de los Trainers.
Porque las máquinas pueden ser extraordinarias. La tecnología puede medir cada vez más cosas. Los datos pueden ayudarnos a tomar mejores decisiones.
Pero ninguna de esas herramientas sustituye a una persona capaz de observar, interpretar, escuchar y decidir con criterio.
En este episodio hablamos de:
• Qué significa realmente ser entrenador.
• Por qué saber ejercicios no es suficiente.
• La importancia de comprender biomecánica y Mecánica del Ejercicio.
• Qué observa un Trainer durante una sesión.
• Cómo se individualiza realmente un entrenamiento.
• Qué hemos aprendido formando entrenadores durante todos estos años.
• Cómo ha evolucionado Slowfit desde sus inicios.
• Tecnología, inteligencia artificial y el futuro del entrenador personal.
• Y qué deberíamos preguntarnos todos antes de confiar nuestra salud a un profesional.
Una conversación entre dos personas que llevan muchos años compartiendo una misma obsesión: comprender cada vez mejor cómo entrenar a una persona para ayudarla a hacerse más fuerte, con seguridad, eficiencia y criterio.
WEB SLOWFIT:
https://www.slowfit.es
Libro Slowfit:
https://www.amazon.es/SLOWFIT-FUERZA-QUE-TRANSFORMA-VIDAS/dp/B0DT9H8MS4
En este episodio de **La Fuerza que Transforma Vidas** converso con **David Vázquez**, una de las personas que mejor conoce Slowfit desde dentro.
David fue uno de nuestros primeros entrenadores. Ha vivido prácticamente desde el inicio la evolución de Slowfit, primero como Trainer y, con los años, convirtiéndose en uno de los entrenadores más demandados por nuestros clientes.
Pero su recorrido va mucho más allá.
Es **Máster en Mecánica del Ejercicio**, autor del libro *Entrenamiento Funcional y Aprendizaje Motor*, formador de profesionales y actualmente mi socio en **Resistance Institute**. Además, estamos escribiendo juntos *El Código de la Fuerza*, un nuevo libro en el que intentamos ir a los fundamentos para comprender cómo interpreta realmente nuestro cuerpo el ejercicio.
Precisamente por eso quería tener esta conversación con él.
Porque cuando una persona decide empezar a entrenar suele fijarse en las instalaciones, las máquinas, los ejercicios o incluso el precio.
Pero pocas veces se hace una pregunta mucho más importante:
¿En manos de quién estoy poniendo mi cuerpo y mi salud?
Durante la conversación repasamos el camino de David desde sus primeros años como entrenador hasta convertirse en el profesional que es hoy. Hablamos de todo lo que tuvo que aprender —y también desaprender—, de biomecánica, de Mecánica del Ejercicio y de por qué conocer cientos de ejercicios no significa necesariamente saber entrenar a una persona.
También entramos en algo que el cliente normalmente no ve.
¿Qué está observando realmente un entrenador durante una serie?
¿Qué información puede obtener de una repetición?
¿Por qué dos personas haciendo aparentemente el mismo ejercicio pueden necesitar decisiones completamente diferentes?
¿Hasta qué punto la tecnología puede ayudarnos y dónde sigue siendo imprescindible el criterio humano?
Y hablamos, por supuesto, de la evolución de Slowfit y de algo que para nosotros se ha convertido en fundamental: la formación de los Trainers.
Porque las máquinas pueden ser extraordinarias. La tecnología puede medir cada vez más cosas. Los datos pueden ayudarnos a tomar mejores decisiones.
Pero ninguna de esas herramientas sustituye a una persona capaz de observar, interpretar, escuchar y decidir con criterio.
En este episodio hablamos de:
• Qué significa realmente ser entrenador.
• Por qué saber ejercicios no es suficiente.
• La importancia de comprender biomecánica y Mecánica del Ejercicio.
• Qué observa un Trainer durante una sesión.
• Cómo se individualiza realmente un entrenamiento.
• Qué hemos aprendido formando entrenadores durante todos estos años.
• Cómo ha evolucionado Slowfit desde sus inicios.
• Tecnología, inteligencia artificial y el futuro del entrenador personal.
• Y qué deberíamos preguntarnos todos antes de confiar nuestra salud a un profesional.
Una conversación entre dos personas que llevan muchos años compartiendo una misma obsesión: comprender cada vez mejor cómo entrenar a una persona para ayudarla a hacerse más fuerte, con seguridad, eficiencia y criterio.
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