PROGRAMAS SLOW TRAINING Zaragoza

PRO-CONDITIONING

Especialmente diseñado para personas que quieren mejorar sus niveles de fuerza y condición física.
Entrenarás 1 vez a la semana con tu entrenador personal con ejercicios analíticos e intensos que
optimizarán tu entrenamiento al máximo de una manera segura y sin impacto articular.
Incluye valoración inicial de la fuerza y la movilidad articular, y un análisis de la composición corporal y
revisión de hábitos nutricionales.

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Programas entrenamiento personal Alicante
PRO-SHAPE

Si estás interesad@ en mejorar tu estética, tonificar, perder peso y mejorar tu salud y hábitos
nutricionales, éste es tu programa.
Incluye valoración inicial de la fuerza y la movilidad articular, y un análisis mensual de la composición
corporal y revisión de hábitos nutricionales.
Realizarás 2 sesiones de entrenamiento a la semana y controles nutricionales periódicos.

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Programas entrenamiento personal Alicante
PRO-LIFE

Programa especialmente indicado para los mayores de 65 años. Un programa adaptado y controlado por
un entrenador personal que buscará dar más vida a tus años.
Incluyen controles de fuerza y movilidad articular, así como análisis de tu composición corporal.

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Programas entrenamiento personal Alicante
TOTAL CONDITIONING

El programa más completo para los más exigentes. Un programa que te mima al máximo y te lleva a un
nuevo nivel de entrenamiento.
Incluye 2 sesiones de entrenamiento personal a la semana, análisis genético y control de la evolución de
tu composición corporal.

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Programas entrenamiento personal Alicante
PRO-HEALTH

El programa está pensado para tratar el dolor de espalda (lumbar, cervical), recuperación de lesiones,
intervenciones quirúrgicas y trabajo de refuerzo muscular, para mejorar diversas patologías a través del
ejercicio clínico controlado por fisioterapeutas y nuestros entrenadores personales especializados.
Incluye evaluación por un fisioterapeuta, valoración antropométrica y 2 sesiones de entrenamiento a la
semana adaptadas a cada caso.

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Programas entrenamiento personal Alicante

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